Le bien-être au travail part d’une idée simple : nous avons tous besoin de soutien pour préserver notre santé émotionnelle, psychologique et physique, mais cela nécessite un environnement favorable. Faire de l’exercice, entretenir de bonnes relations et éliminer les mauvaises habitudes contribuent tous au bien-être général.
De nombreux facteurs, professionnels ou personnels, peuvent affecter le bien-être de vos employés. Au travail, soyez attentif aux signes suivants :
Lorsque les employeurs et les employés sont en mesure de reconnaître rapidement ces signes et d’y remédier ensemble, ils éliminent les obstacles qui nuisent au bien-être et à l’épanouissement au travail.
Profitez de votre prochaine réunion d’équipe pour parler de bien-être de façon simple. Le bien-être va au-delà de la santé physique ou mentale : il englobe la personne tout entière.
Dites aux employés qu’ils peuvent vous faire part de leurs préoccupations en toute confidentialité. Gardez en tête qu’il n’est pas facile pour tout le monde de se confier et qu’il est important d’adopter une approche inclusive et adaptée à la culture. Vous pouvez aussi normaliser la question du bien-être en partageant ce qui fonctionne pour vous (p. ex. réunions en marchant, méditation, thérapie, soutien entre pairs) sans entrer dans les détails. De petits exemples concrets peuvent aider à briser la glace.
Parlez des ressources offertes par votre entreprise, comme le Programme d’aide aux employés (PAE), les services virtuels en santé mentale, les conseils en nutrition ou les options d’activité physique. Si vous n’avez pas de portail, envisagez de créer un point d’accès accessible. Les employés sont bien plus susceptibles d’utiliser les ressources lorsqu’elles sont toutes au même endroit. Affichez les ressources imprimables de la FCEI dans votre milieu de travail pour montrer que vous avez à cœur le bien-être des employés.
Depuis quelques années au Canada, la santé mentale est l’une des grandes priorités des employeurs en matière de bien-être, et à juste titre. Un bon soutien en santé mentale favorise le recrutement, la rétention du personnel et le bien-être général.
Mesures à prendre :
De nos jours, les employés valorisent autant la flexibilité que les avantages sociaux traditionnels. Les stratégies de mieux-être efficaces reposent maintenant sur des politiques d’entreprise claires et flexibles ainsi que des parcours personnalisés, qui ont un impact direct sur l’engagement et la rétention du personnel.
Mesures à prendre :
L’isolement a un impact bien réel sur la santé mentale et physique, et peut se ressentir même au sein d’une équipe très occupée. Favorisez la création de liens en organisant des activités d’équipe, des programmes de mentorat et des groupes de ressources pour les employés (GRE) qui renforcent le sentiment d’appartenance et le soutien entre pairs.
Mesures à prendre :
Renforcez vos efforts pour favoriser le bien-être par des engagements clairs et visibles.
Le bien-être fait maintenant partie des stratégies d’entreprise parce qu’il affecte directement la productivité, la rétention et l’absentéisme. Les mesures n’ont pas besoin d’être compliquées, juste cohérentes.
Petit guide pour mesurer vos efforts :
Les conversations sur le bien-être n’ont pas besoin d’être parfaites ni trop formelles. Ces pistes de discussion simples peuvent aider les gestionnaires à prendre des nouvelles avec empathie, à encourager le dialogue et à offrir un soutien concret.
Dans un milieu de travail sain, chacun contribue à créer un environnement sécuritaire et bienveillant. Mobiliser les gestionnaires, les superviseurs et le personnel n’est pas toujours facile, mais les résultats en valent la peine : des employés en meilleure forme, plus épanouis et plus productifs.